2023-11-28から1日間の記事一覧

朝バナナ

朝のコーヒー牛乳のお供は、ここ最近はだいたいバナナです。仕事に行っていた時は朝の時間がなかったので、バナナとプロテインを食べて飲んでいました。 20代後半まではずっとパンを食べてました。パンって手頃で美味しいですけど、小麦が人を太らせます。…